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Você sabia que uma simples pitadinha pode trazer benefícios para a sua saúde? 🧂✨ Vamos falar sobre o sal integral e como ele pode ser um aliado no seu dia a dia. 🔹 O que é o Sal Integral? O sal integral é menos processado e retém minerais naturais, como magnésio, potássio, cálcio e outros nutrientes essenciais. Diferente do sal refinado, ele não contém aditivos químicos prejudiciais à saúde. 🔹 Benefícios do Sal Integral: Equilíbrio Hidroeletrolítico 💧 O sal integral ajuda a manter o equilíbrio dos eletrólitos no corpo, essencial para o funcionamento dos músculos e nervos. Uma pitada de sal integral na água pela manhã pode ajudar a repor os minerais perdidos durante a noite. Melhora da Digestão 🌿 Consumir uma pequena quantidade de sal integral pode estimular a produção de ácidos digestivos no estômago, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. Regulação da Pressão Arterial 🩺 Diferente do sal refinado, que pode contribuir para a hipertensão, o sal integral, quando usado com moderação, pode ajudar a regular a pressão arterial devido ao seu conteúdo de minerais equilibrados. Desintoxicação do Corpo 🚿 O sal integral auxilia na eliminação de toxinas do corpo, promovendo uma limpeza interna que melhora a função renal e a saúde em geral. Hidratação Celular 💦 Uma pitada de sal integral na água pode melhorar a hidratação celular, pois os minerais presentes ajudam na absorção de água pelas células, mantendo o corpo bem hidratado. . Lembre-se, a moderação é a chave! Consumir sal integral em quantidades adequadas pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. 🌟🧂 . Frederico Penna Campos Abreu - CRM/MG 30409 | Cardiologista - RQE 33796 . . ⚠ O conteúdo informativo aqui apresentado NÃO substitui a consulta médica. Agende a sua para avaliação e diagnóstico individualizado e tratamento personalizado. #salintegral #sodio #pressaoalta #pressaobaixa #hipertensao
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