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Sphesihle Hlatshwayo

Zwiebeln können bei vielen Menschen Blähungen und Bauchschmerzen verursachen, weil sie Fruktane enthalten, eine Art von schwer verdaulichen Kohlenhydraten (FODMAPS). Beim Einlegen in Essig werden diese Fruktane teilweise abgebaut und die Verträglichkeit der Zwiebeln verbessert. Außerdem werden sie mit dem Apfelessig zu einem probiotischen Lebensmittel, was suuuuper für unsere Darmgesundheit und das Immunsystem ist. Tag 11/20 ✨Ganzheitlich gesund✨ und deshalb solltest du Zwiebeln essen um zu einem gesunden Körper zu kommen: 💡Rote Zwiebeln sind so reich an Antioxidanzien und entzündungshemmenden Stoffen, die gut für unsere Gesundheit sind, sodass du sie auf jeden Fall in deine Ernährung einbauen solltest! Das Rezept findet ihr in meinem Kochbuch und hier ⤵️ ✨Rezept: - 1 großes Glas mit Deckel - 500 g rote Zwiebeln - Apfelessig - Wasser - 1 Prise Salz - ca. 1/2-1 EL Kokosblütenzucker 1️⃣ Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. 2️⃣ In ein Glas füllen. Dieses dann zur Hälfte mit Wasser und zur Hälfte mit Apfelessig befüllen und Salz und Kokosblütenzucker hinzufügen. Gut durchschütteln und anschließend am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit die Zwiebeln durchziehen können. 3️⃣ Als Topping auf Broten, Wraps oder einfach pur genießen. #rotezwiebeln #eingelegtezwiebeln #ernährungswissen #gesundeernährung #darmgesundheit

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A TikTok downloader is a simple tool that lets you save TikTok videos to your device. It's like taking a snapshot of your favorite TikTok moment and keeping it for later. No need to worry about losing that funny clip or catchy song - just download it and enjoy offline!

Features:

Easy to use: Most TikTok downloaders have a straightforward interface, making it simple for anyone to use.
Fast downloads: Quickly save your desired TikTok videos without waiting.
Various video formats: Choose the format that best suits your needs (e.g., MP4, MP3).
High-quality downloads: Preserve the original video quality as much as possible.
No watermark removal: While some premium versions might offer this feature, basic downloaders usually won't remove watermarks.
Compatibility: Works on different devices and operating systems (e.g., computers, smartphones).

In essence, a TikTok downloader is a handy tool for TikTok enthusiasts who want to keep their favorite content accessible offline.

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