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Lebkuchen 🤤😊Rezept & Infos ⬇️⬇️ Manche Tierstudien zeigen, dass Muskatnuss die Libido anregen kann. So performten Mäuse, die Muskatnuss bekamen, deutlich länger, und man stellte eine generell erhöhte sexuelle Aktivität fest. Beachte bitte, es handelt sich um Tierstudien! Inwieweit sich das auf den Menschen übertragen lässt, muss noch untersucht werden. 🐭🔍 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1187868/ 🌐 Aber Achtung: Man sollte niemals zu hohe Dosen (5-10g) hiervon essen, da Muskatnuss halluzinogen wirken kann. Der Grund dafür ist das enthaltene Myristicin, welches in der Leber zu einem Amphetamin umgewandelt werden kann. 🚫🍴 Piment kann bei Wechseljahrsbeschwerden helfen. In der Menopause kommt es zu einer Umstellung der Hormone, sodass Östrogen- und Progesteronlevel abnehmen. Das kann zu zahlreichen Beschwerden führen. Studien haben gezeigt, dass Piment an Östrogenrezeptoren binden kann, sodass dem Körper vorgegaukelt wird, dass genügend von diesem Hormon vorhanden ist, was die Beschwerden lindern kann. 🌼💊 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6130578/ 🌐 Dies ersetzt aber keine Therapie durch einen Arzt und sollte lediglich unterstützend eingesetzt werden. 💡👩‍⚕️ Und Achtung: Auch wenn ich hier versucht habe, die Rezepte so gesund wie möglich zu machen, ist dennoch meistens viel Zucker und einiges an Kohlenhydraten enthalten. Achte also bitte darauf, dass du auch davon nicht Unmengen am Tag verspeist. 🍬🚫 Zutaten: - 75g Dinkel Vollkornmehl - 50g gemahlene Haselnüsse - 150g Milch deiner Wahl - Süße nach Wahl (z.B., 1 EL Honig) - 1 TL Backpulver - 1/2 TL Zimt - 1 EL Kakaopulver - 1/2 EL Lebkuchengewürz - optional eine priese Muskatnuss Anleitung: 1. Backofen auf 180°C vorheizen, Blech vorbereiten. 2. Vollkornmehl mit Haselnüssen vermengen. 3. Süße, Milch, Backpulver zur trockenen Mischung geben, gut durchrühren. 4. Kakaopulver, Lebkuchengewürz, Zimt hinzufügen, gut durchmischen. 5. Teig portionieren, aufs Blech setzen. 6. 12-15 Minuten backen, abkühlen lassen. 7. Schokolade schmelzen, Lebkuchen damit bestreichen. Aushärten lassen. #Rezeptideeen #rezepte #gesunderezepte

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